Run 5K

Commencez à courir aujourd'hui avec

Run 5K : Coach de course à 5K

Ces entraînements augmenteront votre endurance et votre distance de course en peu de temps

Pensez-vous qu'il est difficile pour vous de courir 5K non-stop ? Nous avons préparé des plans d'entraînement confortables pour les débutants. Ne pensez pas à la vitesse ou à la distance de course et profitez simplement de votre course !

Courir 5K - Entraîneur personnel, Coach de course à 5K

Besoin d'un coach de course professionnel ? Cette application sera votre entraîneur personnel qui vous aidera à devenir un coureur professionnel. Si vous n'êtes qu'un coureur débutant, l'entraîneur de course à pied vous établira des bases de plan de course par intervalles personnels en fonction de votre endurance de course. Un entraîneur personnel vous aidera à courir 5 km en quelques semaines. Suivez simplement les conseils de notre application d'entraîneur de course et vous deviendrez un coureur 5K professionnel. Cette application vous mettra en forme en seulement quelques semaines. C'est un programme d'entraînement par intervalles Marche / Course, créé en fonction de votre niveau de forme physique personnel. Cela vous aidera à développer votre endurance et à atteindre 5K ou même 10K en quelques semaines. Cette application sera votre coach de course personnel à 5K.

Courir pour débutants et professionnels

Entraînements confortables - ne pensez pas à votre vitesse ou à votre distance, profitez simplement de votre course

★ Parfait pour tout le monde - course confortable pour les débutants, entraînements intensifs pour les professionnels

★ Objectif principal - augmenter la durée de course à une vitesse confortable

Course à intervalles - Entraîneur de course à pied jusqu'au 5K

La course par intervalles est une technique spéciale qui combine des périodes de course avec des intervalles de marche. Cette application sera votre entraîneur personnel et fournira un plan de course par intervalles, vous pouvez donc commencer à courir sur une courte distance et augmenter votre endurance et votre endurance de course très rapidement. L'entraînement par intervalles ou l'entraînement par intervalles est parfait pour tout âge et niveau de forme physique. L'entraînement par intervalles est parfait pour les débutants et les coureurs professionnels. Si vous commencez tout juste à courir, utilisez notre entraînement fractionné. Avec le programme de course par intervalles, vous commencerez à courir sur une courte distance. Utilisez notre plan d'entraînement par intervalles pour courir et devenez un coureur professionnel en quelques semaines.

Ces entraînements augmenteront votre endurance et votre distance de course en peu de temps

★ Un plan d'entraînement Run/Walk/Run extrêmement efficace augmentera votre endurance en peu de temps

★ Sur la base de vos résultats, le système générera votre plan d'entraînement personnel pour chaque semaine.

Devenir un coureur professionnel

Peu importe si vous êtes un coureur professionnel ou juste un coureur débutant. Cette application créera un plan de course personnel basé sur votre niveau de forme physique. Vous commencerez à courir sur une courte distance et atteindrez le 5K dans quelques semaines.

Course à pied - l'entraînement le plus efficace pour perdre du poids

Vous voulez perdre du poids, brûler des calories, perdre de la graisse du ventre, avoir un ventre plat et des abdos parfaits ? La course à pied est le meilleur entraînement pour brûler les graisses et perdre du poids pour une meilleure forme corporelle. Brûlez des calories avec la course par intervalles, les exercices de combustion des graisses et les six packs d'exercices pour les abdominaux. Vous brûlerez des calories et de la graisse corporelle et obtiendrez un pack de six parfait en 30 jours.

Résultats rapides

Vous cherchez des entraînements qui fonctionnent vraiment ? Des plans d'entraînement efficaces créés par des entraîneurs de fitness professionnels vous aideront à voir les résultats après 1 semaine !

Motivation efficace

Nous avons préparé un système de motivation addictif qui transformera votre entraînement en un jeu addictif.

Atteignez vos objectifs

Chaque semaine, vous aurez vos objectifs d'entraînement personnels. Atteignez-le pour passer au niveau suivant.

Suivez vos progrès et consultez vos statistiques sur les graphiques. Les rappels vous aideront à ne pas manquer l'entraînement.

Défiez vos amis

Invitez vos amis au classement. Défiez vos amis et utilisateurs du monde entier.

Seulement 3 entraînements par semaine. Commencez dès maintenant et obtenez le corps parfait dont vous avez toujours rêvé !